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这样做婴儿操 宝宝会更健康
2024-03-151、颈部操让宝宝趴着,双手握住宝宝腰部,将宝宝的腰部略向上抬;轻轻放平宝宝,如此反复10次。2、打鼓操打鼓操可以锻炼宝宝肩部的伸展,通过敲击,还可以让宝宝知道抚触和力量会给他带...
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宝宝的健康情况 可以从胎便判断
2024-03-15首先,爸爸妈妈们得先了解,正常宝宝的胎便是怎么样的!对于宝宝的胎便,很多家长们都会觉的肯定是臭臭的,毕竟是怀胎十月之后吗拉的第一便,其实并不是这样的哦!胎便是由胎儿吞进入的羊...
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做健康女性的11个好建议
2024-03-151、一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的...
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女生肾不好的表现 判断肾是否健康看这里
2024-03-15女生肾不好的表现有哪些?从4个部位判断肾是否健康1、舌头肾阴虚的人舌根表现出光红色而且舌苔少,而肾阳虚的人不同的是,他们的舌根舌苔较厚而且粘腻。2、耳朵中医说,肾开窍于耳,...
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从舌苔看宝宝健康 宝宝舌苔厚白怎么回事
2024-03-15宝宝舌苔厚白之原因分析:其实,宝宝的舌苔厚白,主要的原因不外乎是以下几种:首先,可能是宝宝喝完了牛奶之后的残留在舌头或者是口腔黏膜上的物质,是宝宝长期喝牛奶堆积下的,宝宝的这...
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哪些不良的饮食习惯会影响宝宝的健康
2024-03-15现在,许多孩子正身受零食之害,油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康,在一定程度上,导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发...
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带孩子外出就餐 怎么吃才健康
2024-03-141、选择相对正规的餐厅。尽量选择自己熟悉、比较正规、知名度较高的餐厅。如果没有,可就近找一下,但注意观察餐厅整体卫生条件,厨房是否开放,人气是否比较高等。因为餐厅卫生差,...
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固态辅食这样喂 宝宝吃的更健康
2024-03-14一、为什么宝宝需要固态食物大约4到6个月的时候,宝宝就会开始消耗他在子宫里储存的铁,他也能从母乳中得到一些铁,但是总有用完的一天,当他们从母乳中得到的铁无法赶上他们消耗的...
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女性熬夜当心7种健康问题
2024-03-141、肥胖每当我们缩短休息时间,身体的新陈代谢速度就会降低,完成不了能力转化的进程,从而释放荷尔蒙可体松,导致食欲大增。你的身体会认为是时候补充能量了,于是你会吃更多的食物,...
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从小便看宝宝的身体健康状况
2024-03-14观察宝宝尿液了解宝宝健康正常情况下,宝宝在2个月到1岁期间,每天的排尿量在400-500毫升,排出的尿液颜色清亮、透明或微微发黄,无异味。如果宝宝的尿液出现异常,妈妈需要注意宝宝...
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秋季多吃7色食物保健康
2024-03-141、黑色食品通过颜色我们知道这类的食物在颜色上或许不光鲜靓丽。但是我们要知道,在这类食物中里面含有丰富的抗氧化剂以及膳食纤维。能够有效的的降低患上心脏病。糖尿病的...
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保护幼儿健康 哪些食物宝宝不宜多吃
2024-03-141.罐头有些宝宝比较挑食,不喜欢吃蔬菜和肉类,比较喜欢食用一些腌制类的食品。我们不能够否认腌制类的食物有独特的风味,口感也是不错的,很多的宝宝喜欢吃这种食品。可是腌制类的...
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健康饮食 女人经期不能吃的食物
2024-03-14经期不能吃——巧克力:巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食...
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拿掉枕头 新生儿睡得更香更健康
2024-03-14一、新生儿睡觉无需用枕头新生儿的生理特征和大人的是有区别的。人的脊柱有四个弯曲,其中一个是颈曲,向前弯曲,称颈前曲。睡觉时,若不枕枕头,头部前倾,会致颈曲消失,造成呼吸不畅。...
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怎么从指甲判断健康状况
2024-03-13中年人群比较容易出现指甲异常记者从北医三院皮肤科了解到,在不同的年龄段,这种现象出现的频率和持续时间各有不同。据他们初步调查证明,目前大约有20%-40%的人指甲会出现上述...