职场女性备孕要注意哪些问题?

时间:2024-02-06 10:47:38
职场女性备孕要注意哪些问题?

一、职业女性怀孕的心理准备

女性怀孕后心理和身体发生了一系列的变化,体内的激素水平与非孕时期有很大的改变。在怀孕的初期,女性心理活动会有许多改变,既惶恐又期待,既有喜又有忧,喜的是自己即将有了小宝宝,就要成为一个幸福的母亲了;忧的是有了小宝宝之后,自己的职场地位会不会发生变化和动摇:自己如何应对怀孕和职场的双重压力:如何度过怀孕的十个月。

此外,孕期的女性由于体内的激素水平发生变化,因而导致性格和行为与平时有了差别,脾气、性格有时会发生很大的改变,就像变成了一个人似的,过去温文尔雅、善解人意,怀孕后易怒、烦躁、不通人情。

另外,由于怀孕使女性的容貌和身材发生了很大的变化,脸上长起了蝴蝶斑、身材也日渐臃肿,这些都会引起不安和恐慌,最重要的是怕因此而失去目前已有的职场地位,鉴于这种心理问题,职场准妈妈有时就会无端地发泄自己的情绪,如果任其下去,有可能引起同事和家人的误解和不满,无论是对家庭、对工作,对自己都没有好处。因此,职场女性在怀孕前要事先想好怀孕后会出现的种种问题,细致地想过之后,再问自己:“你准备好了吗?

如果每次答复都是肯定的,那么你就可以实施自己的育儿计划了。因为只有做好充分的思想准备,你才能心态平地从容应对怀孕过程中出现的各种问题:才能安然地度过职业生涯中的“两难时期"

职业女性中关于要孩子的原因有多种:据调查,有40%的职业女性认为,有了孩子,自己的人生才更加完整;有22%的职业女性是因为非常喜欢孩子;有16%的职业女性是为了可以促进夫妻感情;为了养老的只占6%:而迫于外界压力,如配偶、社会的分别只有3%和5%。

二、职业女性怀孕的生理准备

怀孕、分娩是对女性身体的一个巨大考验,职场女性由于身体素质不同、所从事的工作也不同,因而怀孕前的身体状况也各有差别。因此,怀孕前要对自己的身体作一个全面检查。另外,有些特殊的职业和工种也会对怀孕造成不利的影响,如果准备怀孕,最好在怀孕前1年调离原工作岗位。

三、丈夫及家人也要做好照顾孕妇的准备

怀孕后孕妇的心理和生理都会不可避免的发生一些变化,如精神忧郁、烦躁不安、猜疑、矫情、脆弱、挑剔、不通情理、孕期失眠、便秘、懒情、嗜睡、下肢抽筋、静脉曲张等等,对此,丈夫要做好和妻子迎接一切困难的心理准备。

妻子怀孕后,丈夫应感同身受地充分体谅妻子的难处,因为怀孕对多数女性来说是第一次。不管是在工作或者生活中会有许多意想不到的困难,此时的妻子需要的是丈夫的体贴和谅解,丈夫的温柔和柔情会使妻子感到面对困难的不仅仅是自己,还有另外一个人同样在面对着困难,自己并不是孤单一人。

丈夫应时刻关注妻子的心理变化。因为孕期的女性,昔日优美的身材和美丽的容貌,变成日渐臃肿的身体,费劲地挪动着的脚步,迟缓的动作,满脸的蝴蝶斑等,给工作生活中带来诸多不便,妻子难免会感到不安,对此,丈夫应及时予以开导,化解妻子心中的不安。

丈夫及家人要努力营造温馨的家庭气氛,不要再孕妇面前表现出喜欢男孩或女孩的倾向,或过多地说这方面地话题,不在无形中施加心理压力,因为家人对孕妇过于冷漠或过度的关心.会无形中增加她的思想负担。

妻子也应充分地体谅丈夫的难处,丈夫在工作过后,还要照顾自己,对方也同样是面对诸多困难,妻子,应尽量少发脾气。孕妇自己也应充分地了解孕期自己身体发生的变化,在心情烦闷的时候听听音乐,看看书,或出去散散步,均有助于排解不良的情绪。

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