把握5方面 孕育一个健康宝贝

时间:2024-01-10 19:15:40
把握5方面 孕育一个健康宝贝

把握5方面 孕育一个健康宝贝

一、最佳生育年龄

人只要肾气充足,就可以生育,但不见得能生育最好的孩子。只有最佳年龄身体状态最好的时刻,即男子精气最旺,女子血气最顺畅的时候孕育。《济阴纲目·褚尚书·求男论》云:和合男女必当其年,男虽16而精通,必三十而娶;女虽十四天葵至,必二十而嫁。皆欲阴阳完实,然后交而运,孕而育,育儿子坚强壮。所以,准妈妈们不要为了工作而过了最佳生育时间。

二、最佳身体状态

身体调养的最佳状态是:男养精女养血,脉平和。但是不能乱用补药,必须查脉开药方。在怀孕前也要调养身体,现代社会人们的压力大,越来越多的人选择晚婚晚育,一些女性35岁之后才生第一胎。而大龄妈妈的气血就不如少壮时好,气血流通不好,就容易引起难产等,同时,气血不足时孕育的孩子其身体也不如年青时生育的孩子那么强壮。>>>优生优育需要注意十个方面

三、最佳受孕时间

《丹经》曰:一月只有一日,一日只有一时。凡妇人一月经行一度,必有一日絪缊之侯,于一时辰间气蒸而热,昏而闷,有欲交接不可忍之状,此地侯也,于此时顺而施之则成胎矣。

四、最佳受孕环境

以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激,窗帘最好是粉色的,灯光柔和,黄色的床单上铺一条粉色的丝巾,柔和若有若无的音乐,夫妻间保持愉悦的心情,并且有交流。

五、最佳受孕季节

夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行,疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗,利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。所以,夏末秋初最宜受孕。

以上是对优生优育必备条件的介绍。如果你也一定要孕育一个健康聪明的宝宝,就从现在开始准备吧。养成好的生活习惯、把握最佳受孕时间,相信你一定可以孕育一个健康聪慧的宝宝。加油!

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