如何孕育一个健康聪明好宝宝?

时间:2024-03-23 12:54:42
如何孕育一个健康聪明好宝宝?

第1步:天时

首先,最佳生育年龄对于男女双方来说都很重要。一般来说,女性%26lt;18岁或≥35岁怀孕,妊娠危险性将明显增加,因为年龄过小容易造成难产和影响胎儿发育,而年龄过大,不仅难产率和妊娠合并症明显增加,胎儿的畸形率和痴呆症的发生率也随母亲年龄增高而增高。

徐院长推荐,女性在24-29岁,男性在26-30岁,就是最适合的怀孕年纪,此时不仅身体健康、发育成熟,而且激素分泌旺盛,可以给宝宝一个最优良的环境。

至于在怀孕季节上,就如同前面所述,6-8月是受孕的最佳季节。不过任何事物都不是绝对的,只要能够预防细菌和病毒的感染,同时注意营养,任何时期怀孕都不会有影响。

至于受孕日,其实也可以有计划安排。女性可以先推算出自己的排卵日,而在此前要有计划减少同房次数,以保证精子的数量和质量都很理想。一般来说,女性月经来潮前14天左右进行性生活有可能受孕。

第2步:地利

地利讲究的是环境因素,现在许多人都知道,有害气体、物理辐射、化学毒性……都可能让宝宝受到伤害。

1、烟酒不宜是许多人都知道的了,不少准备怀孕的夫妇如今都会开始考虑在前期先戒除烟酒。除了夫妇二人要远离以外,如果身边有亲密的朋友同事动不动就给你“二手烟”,那么你可以请求他体谅你的情况。

2、避开下列不良环境,例如高温(可以使精子质量下降,数量减少,活动度降低,畸形增加)、放射线(会导致染色体畸变或基因突变,造成胎儿畸形)、有毒化学成分(铅、汞、镉、砷等金属,苯、甲苯、二甲苯等有机溶剂,以及有机磷等农药都会影响受孕的治疗)等。

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