小儿推拿如何调理 脾胃,宝宝脾胃不好会有哪些外在表现

时间:2024-03-18 08:40:41
小儿推拿如何调理 脾胃,宝宝脾胃不好会有哪些外在表现

表现一:下眼睑泛红

眼睑能够反映出脾胃的状况。当脾胃虚寒时,下眼睑会浮肿,并且有泛红的表现。而脾阴不足时,孩子晚上睡觉容易盗汗,睡不安稳。

表现二:面黄肌瘦

只要脾胃健康,不论肤色是白皙、暗黄还是黝黑,都会透着光泽,而脾虚的孩子往往面色萎黄,没有光泽,看起来总是一副营养不良的样子。此外,脾胃虚寒容易引起孩子积食,食物不能得到消化,营养物质无法吸收,最终形成疳积,进而导致面黄肌瘦。

表现三:经常咳嗽,且有痰

中医认为,脾属土、肺属金、土生金,当脾胃虚弱时,脾土不足,肺金自然也会出问题,如此一来,孩子的抗病能力就会下降,容易感冒。感冒常常伴随着嗓子疼,因为脾胃虚寒,导致食滞发热,最后反攻到嗓子,从而引起嗓子肿痛。同时,脾虚还会使水液在体内停聚,湿气严重,容易生痰,进而导致孩子虚胖。

表现四:不爱吃饭,容易胃胀

脾胃是消化食物的器官,脾胃虚弱,运化功能减退,容易使孩子积食。如果经常积食,会加重脾虚,食物在胃部难以消化,容易引起胃胀胃痛。久而久之,孩子对营养元素的吸收能力就会下降,不利于生长发育。

表现五:怕冷不爱动

孩子天性活泼好动,而且不怕冷,但是有的小朋友不仅怕冷,比同龄人都穿得厚穿得多,还不喜欢运动,稍微一动就会大量出汗,这也是脾虚、体内湿气过重的表现。

脾胃虚寒,最主要的是通过合理饮食和小儿推拿进行调理,吃药只能起到辅助作用。

在饮食方面需注意:

避免食用太凉的食物:幼儿的脾胃还很脆弱,容易受到刺激,过凉(如冰淇淋、冰汽水)或者辛辣的食物都会造成刺激,影响消化能力,增加脾胃负担。

少吃生瓜果:瓜果可驻湿,加重体内湿气,因此尽量烹饪后再食用。

多吃健脾食物:如红薯、大枣、山药、土豆等,都有健脾功效。可以煮粥、炖汤等。

家长还要让宝宝养成良好的饮食习惯,如果喂养方式不当,也会影响吸收能力。

小儿推拿:

补脾经,揉板门,揉中脘,分推腹阴阳,摩腹,揉足三里,捏脊(从下往上捏)1、补脾经:拇指末节外侧,赤白肉际处。

2、揉板门:板门位于手掌大鱼际,以拇指指腹揉。健脾和胃,消食导滞,止吐泻。

3、揉中院:中院位于肚脐正中直上4寸,即胸骨下端剑突与脐连线的中点处,以手掌按揉。健脾和胃、消食和中。

4、分推腹阴阳:以两拇指从剑突起,分别朝两边推动,边推边从上向下移动,直到平脐为止,称为分推腹阴阳。理气化痰、消食导滞。

5、摩腹:围着小孩的肚脐打圈,力度稍微大点。

6、按揉足三里:外侧膝眼下3寸,消化系统问题皆可推此穴。健脾和胃、调中理气。(以孩子的手测量尺寸)

7、捏脊:按摩者由下而上提捏小儿脊旁1.5寸,每捏3下,向上提1下,共5-7遍。(从下往上推,退烧时从上往下推)

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