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茄子带皮吃最健康
2024-02-03茄子不仅味道好、营养丰富,还可以降低胆固醇,是心血管病人的食疗佳品,特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益,有辅助治疗作用。常吃茄子,可预防高血压引起的脑溢...
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适合中年女人做的养生项目
2024-02-03适合中年女人做的养生项目,对中年女人来说,想要保持年轻和身体健康,就需要进行养生,而中年女人养生想要效果,下面来看看适合中年女人做的养生项目! 适合中年女人做的养生项目11...
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一定要知道的性知识
2024-02-03一定要知道的性知识,许多人对性知识了解很少的,特别是对年纪轻的人,而了解一些性知识对人们来说是非常重要的,下面给大家介绍一定要知道的性知识! 一定要知道的性知识11、每周...
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孕期饮食清淡,避免重油重辣,让宝宝更加的健康
2024-02-03很多的专家和学者都会告诉女性,在自己怀孕的期间应该以一个清淡为主的饮食为习惯,应该要保证自己摄入足够营养的情况下,坚持吃一些味道比较清淡的食物。那么孕期饮食清淡的这个...
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性生理知识包括什么
2024-02-03性生理知识包括什么,对许多人来说,他们是不太懂性生理知识的,而人们了解性生理知识是非常重要的,能避免出现不好的事情,下面给大家介绍性生理知识包括什么! 性生理知识包括什么...
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七类人误食粗粮损健康
2024-02-03现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”,是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包...
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8种常用油怎么吃最健康
2024-02-031、花生油最适合炒菜的油。花生油所含饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例大概是3∶4∶3,是均衡型植物油。压榨生产的花生油香气浓郁,其中维生素E和胡萝卜素等...
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喝茶的讲究:注意这五点 饮茶不当有害健康
2024-02-02一、喝茶要控制量,每日使用茶叶的量要在5克左右。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,且饮茶可以清油解腻、消食利尿、增强神经兴奋,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合...
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十岁男童健康科学减肥,十岁男童减肥的好方法
2024-01-311、吃的要均衡现在很多孩子肥胖的原因是吃的多,而且挑食,基本上都是只吃肉,不吃蔬菜,要么就是有时候不吃,而下一餐又吃的特别多,这样对胃是很不好的。要是一直只吃肉的话,那么每天...
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肝脏健康的4个表现,你占几条?养护肝脏,日常做好这5点很重要
2024-01-31大学生肝癌晚期:许静是一名在校大学生,从大二开始,感觉做什么都提不起精神,身体乏力,休息也恢复不过来,身体日渐消瘦,后来,开始恶心、呕吐、身体疼痛,迫不得已、到医院进行检查,结果已...
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秋季各类养生汤,让你喝出健康好气色!
2024-01-31莲子土豆排骨汤1、肋排骨切成2寸长。新鲜莲子去皮,去掉莲衣和莲芯。把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。2、土豆切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿。3、肋排骨...
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养花净化空气不当会影响健康
2024-01-31养花可以美化室内环境,吸收居室有害物质,释放氧气、杀菌除尘,净化空气。所以,有许多家庭都在房间里摆满了花,真可谓花团锦簇、姹紫嫣红。这样虽然看起来很美,但如果选择花卉不当或...
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肝不好怎么办?平时可以多吃这4种食物,肝脏干净又健康
2024-01-311.藏须人参 说起藏须人参,人们首先想到的便是它“养肝护肝”的作用。因其含有甾醇类和核酸类的氨基酸和生物碱等物质,营养价值和食用价值极高,是人参中养肝的佼佼者。而《中华...
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这些润肺食物要多吃,让我们的“肺”更健康!
2024-01-31雪梨雪梨因为肉嫩白如雪而得名,而雪梨更是生活中常见的水果,其富含丰富的苹果酸、柠檬酸、丰富的维生素等。雪梨的水分很足,性寒,又因白色食物对肺具有保养的功效。因此女性常吃...
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女性健康知识科普
2024-01-31女性健康知识科普,健康是人一切财富中最宝贵的财富,日常工作的繁忙和家庭生活的压力,女性的健康问题也日渐突出,女性健康知识大家知多少?以下分享女性健康知识科普。 女性健康...