女性寒性体质喝什么茶，当女性患有体寒的时候，很容易在秋冬季节出现手脚冰凉，可以通过喝茶来调理，就是很有效的方法。下面跟随我具体了解女性寒性体质喝什么茶。
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女性寒性体质可以喝玫瑰花枸杞茶，桂花茶，红茶，龙眼肉乌龙茶，山楂红糖茶。
寒性体质是一种很常见的体质，女性比男性更加容易出现，这种体质的女性会有身体发冷、怕冷、手脚冰冷、脸苍白、易疲劳、精力不足，甚至经常腹泻、大便疏松、腹痛、月经延迟等症状。
这种体质一般是身体虚弱、气血不足引起的，在冬天特别怕冷，夏天也很少出汗，这种体质的人可以喝些茶，比如玫瑰花枸杞茶，有驱寒、活气血的作用，可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身。
桂花茶性温，能散寒、暖身、益气，特别适合寒性体质的人饮用，此外，女性喝桂花茶还能美容、润肺。
红茶已经经过了发酵，性质温和，有暖胃、驱寒、止泻的作用，特别适合寒性体质的人饮用。龙眼肉乌龙茶，龙眼肉性温，对于寒性体质的人来说是一种很好的食品，乌龙茶有暖胃作用，也很适合寒性体质的人。
山楂红糖茶，山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品，两者结合既能补气血，也可以化瘀，特别适合体质寒凉、血瘀气滞、气血循环不良的女性。
女性寒性体质一般都是因为经常食用冰冷、寒凉食物引起的，所以女性要注意调整饮食，多吃温热的食物，同时注意保暖。
１、红糖姜茶
红糖姜茶指的是生姜和红糖混合的.产品。很多人都用生姜来养生，所以在做菜时都会加一些。而红糖和生姜有改善循环的作用。经常吃还具有驱寒除湿以及活血化瘀的作用。女性体寒时 ，喝红糖姜茶可以使经期的经血通畅，缓解女性的痛经症状，还可以暖宫，帮助怀孕。注意即使不在月经期间，平常也可以多喝，但晚上饮用会上火，要避免这种情况。
２、普洱茶
熟普洱茶是经过发酵后的茶，富含维生素C和红茶素，口感温和细腻，可以温胃暖胃，具有通便利尿的作用。饮用后可以在肠胃内形成保护膜，对体寒的女性肠胃不会产生刺激，长期饮用普洱茶可以起到养胃的疗效。对于体寒的女性来说有很大的好处。
３、红茶
红茶属于一种发酵茶，是非常适合女性喝的。很多女性因为体寒经常容易胃寒，胃酸，胀气。所以红茶对于体寒的女性来说，平时经常饮用有达到保护胃黏膜的作用。秋冬季喝红茶还有暖宫保健的疗效。
４、玫瑰花茶
玫瑰花茶是茶叶和玫瑰花烘干制成。经过加工后，玫瑰花的性状更加温和，有调经止痛的疗效。女性体寒时适当饮用，可以达到保暖的作用。但在经期时，注意不要喝，以免引起月经量增多的情况。
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一、山楂红糖茶
其中山楂与红糖都有很好的活血化瘀作用，把这两者配合起来不只可通瘀又可补血，很适合女性体寒者饮服，尤其是对因体质寒凉、虚寒瘀滞、气血运行不畅而引起的痛经、经期推后、量少等月经不调的女性，可很好的改善症状。体寒者可取适量的山楂，洗净后去核、掰碎，然后用开水冲泡，或是直接入锅中加水煮20 分钟，煮好后加入红糖调匀即可饮服。
二、黑茶
黑茶是经过发酵的，所以它呈热性，饮服后很易被吸收，很适合寒性体质者服用。如云南普洱茶，还有就是安化黑茶等，都对体寒有一定的改善作用，体寒的女生平时不妨可以多喝这类茶饮。
三、红茶
红茶是一种很常见的茶叶，它有暖胃护胃的效果，对于体寒的女性多喝点红茶的话，可很好的调理身体，去除寒气。
除通过茶饮来改善体寒外，还有不少的食物也可去除寒气，如一些根茎类食物，如胡萝卜、百合、山芋等，体寒者可多吃这些食物，另外还有一些含碘高的食物，如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、玉米等，这些食物可以提高大多数组织的`耗氧率，从而达到保暖身体的作用，体寒者平时还要注意多吃一些含铁高的食物，或是适当吃些辛辣食物，也可改善寒性体质。
女生体寒喝什么茶好?上面所介绍的三款茶饮对于改善体寒有很好的作用，体寒的女性不妨可以酌情选择，另外体寒者平时在饮食当中也应多吃一些暖身之物，如含碘含铁高的食物，以及一些温性热性食物，对于驱除体内寒气都有很大的帮助。
女生体寒可以喝山楂红糖茶、黑茶等。
1、山楂红糖茶
山楂红糖具有良好的活血化瘀作用。二者结合，既能祛瘀，又能补血。非常适合身体寒冷的女生饮用，尤其是痛经、经期延迟、低量及其他由寒体质、虚证、寒瘀、血液循环不良引起的月经紊乱的女生。感冒者取适量山楂洗净去核破碎用沸水冲泡，或直接放入锅中用水煮20分钟。烹饪后，加入红糖，搅拌均匀，然后饮用。
2、红茶
通常是发酵所以是热性。饮用后易于吸收，非常适合体质寒冷的人。例如，云南普洱茶和安化红茶可以改善寒冷的身体。身体寒冷的女生平时不妨多喝点这种茶。建议尽量避免喝浓茶，由于含有大量茶碱等物质，可能会造成不良后果。
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1、枸杞红枣茶
枸杞和红枣搭配起来就成了一款不错的秋冬养生转身茶，因为枸杞和红枣具有强身健体以及补肾养血等功效和作用，身体素质提高了，体内的寒气自然也可以随之清除，因此枸杞红茶最适合体寒、痛经、气血虚弱的女性服用。
2、红枣桂圆茶
红枣桂圆茶当中的主要成分是红枣、桂圆、红糖，功效和作用是活血养血、暖身驱寒、养颜美容，女性朋友们经常喝可以滋养身体，尤其秋冬季节怕冷、体寒、贫血的女性长期饮用，功效会更加明显。
3、姜枣茶
众所周知，生姜具有非常好的祛风散寒、养胃止呕等等功效，红枣具有补血和提高免疫力、养颜美容等作用，把生姜和红枣配起来泡茶喝功效会更强。不仅适合体寒的女性服用，也适合阳气较弱、脾胃虚弱的人服用。
4、黄芪桂圆茶
此茶的成分主要为黄芪、桂圆、红枣等各适量，此茶不仅具有暖身驱寒作用，同时还有解毒消肿、养颜等功效，体寒的`女性经常服用可以明显提高身体素质。
上述这几种暖身茶的效果还是不错的，女性朋友们如果有体寒症状，平时可以经常喝。最后要提醒大家的是，如果平时有怕冷手脚冰凉等症状，最好不要喝具有清热降火作用的绿茶，即便是炎热的夏季也不要喝，否则会导致体寒症状加重。
