当你有离婚的念头你会怎么做

时间:2024-01-07 02:19:39
当你有离婚的念头你会怎么做

当你有离婚的念头你会怎么做

当你有离婚的念头你会怎么做,在婚姻中一些摩擦矛盾是很多人受不了之后的一个决定,离婚在不同的情况下有不同的看法,下面介绍当你有离婚的念头你会怎么做。

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一、先确定婚姻基本状况

首先要自我确定双方为什么要离婚,性格不合?存在出轨?债务过重?第二步要确定家庭财产情况和子女情况,从而确定为了离婚你能放弃什么、你想要得到什么。

离婚理由和财产、子女的处理,基本上决定了夫妻双方能否“和平”分手,也就是双方是否存在协议离婚的空间。同时这个过程也可以将婚姻期间的所有账算清楚,做到自己心中有数。

二、视情况收集证据

如果认为协议离婚的空间比较小,可以就对方的出轨、家暴等收集证据,也就财产、子女抚养情况收集证据,做好诉讼的准备。比如对方出轨的照片、录像等,家暴的报警记录、伤情照片等,财产方面的产权证明、支付记录等。

如果不存在上述事由,也可以视情况分居。分居的情况下要考虑好子女谁照顾、财产谁把控的问题,如果不存在分居困难,要给对方发信息或者出具《分居协议》,明确己方是因为想要离婚所以分居,并保存好租房合同、协议等证据。

这个阶段的证据收集不需要特别完备,只需要确定大部分证据能收集到就好,因为真正的诉讼周期比较长,可以之后再进行收集、补充。

三、和对方协商离婚事宜

确定手中已做好基本的诉讼准备,可以和对方就离婚进行协商,如果对方同意协议离婚那就准备《离婚协议》,并约好民政局办理手续。如果对方不同意,则可以根据之前的证据起诉离婚。

1、离婚的想法是否正常

当你想到离婚的时候,很多夫妻都和你一样,即使是白头偕老、相敬如宾的夫妻,在他们的一生中,也有若干次,心头闪过离婚的念头。

无论结婚多少年,在夫妻关系里,由于差异引起的冲突而头痛不已、因为婚姻中的危机而无奈和痛苦的人,比比皆是。不同的是,有些夫妻通过彼此的理解和包容,改善了经营婚姻的方法,收获了幸福婚姻。有的时候,坚持,是最好的品质。

2、婚姻出现了什么问题,可否解决

离婚的念头往往出现在所谓的“问题婚姻”中,比如一方出轨、生理困扰(包括性生活不和谐、不孕等)、婆媳矛盾、夫妻沟通障碍等。

人的一辈子很长,婚姻中难免会出现这样那样的问题。当离婚的念头生出,首先要考虑的是,我的.婚姻出现了什么问题,是否可通过双方的努力和改变去解决。

3、离婚,是否解决问题的唯一办法

人生的每个阶段,都会遇到这样或那样的问题。学生时代,人们害怕分数的运数,成年后想起来会觉得可笑,这有何难呢?当初如此苦恼,害怕的是自己无法掌握知识和解决问题。


  

有的人为了避免这种不舒服,干脆放弃了学业。但这样做,却可能在社会生活中,遇到了更大的问题:生存、发展需要更多的学习。

4、是否真的舍得这一段感情

有的时候,一个人产生离婚的念头,并非真的想要婚姻破裂。有些人对婚姻不满,会将离婚作为一种调整婚姻关系的武器,试图解决婚姻中的问题或者发泄愤怒,但这种方法存在风险,不能经常使用;有些人则是在婚姻中感到煎熬,离婚念头非常清晰和逼近。

5、离婚能否让双方活得更好

每段婚姻的情况不一样,每个人的性格也不同,离婚后的结果也会不同。有些人的婚姻已经名存实亡,看清现实,脱离了千疮百孔的关系,得到了解脱,离婚后才开始了精彩。

真正过上自己想要的幸福生活;也有些人离婚后却很惨淡,许多夫妻因为外遇事件离婚,也有调查显示,与第三者和结合的离婚率更高。

6、离婚的杀伤力足以殃及无辜。

父母离婚,最大的受害者就是孩子。对于有孩子的家庭,父母的婚姻状况直接影响到孩子未来的婚恋态度;如果离异后父母双双建立自己的家庭,有了新的爸爸妈妈和弟弟妹妹,在复杂的关系中,孩子更加难以去寻找自己的位置。

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1、判断离婚是冲动还是抉择。

心理学家曾说,关系再好的夫妻,一生也有200次想要离婚的念头,觉得他不好了,不开心了,在婚姻里感觉找不到自己了,这些其实都是很正常的情况,很多夫妻也和你一样,你其实并不孤单。

这时候,最重要的是梳理你们之间的婚姻关系,看看是哪一个点,成为了你想提离婚的激发点。

比如,他的性格很强势,很少听你的意见,而你也是强势的性格,经常体验到失控和不安的感觉。又或者,你和他一个是焦虑型依恋,一个是回避型依恋,你总是想要得到他的回应,而他总是害怕你追着他。

也可能是外部的问题,生了孩子之后婆媳关系不好,一个说要这样带孩子,一个说不要这样带孩子,让你觉得筋疲力尽,不知道怎么处理。

梳理清楚这个关键点,才能针对性地判断这是冲动,情绪,还是真的走不下去了,即使是真的离开,下一段婚姻,也可以以此为参照,不会重新掉进坑里。

2、想离婚的背后,是否还藏着渴望?

人通常都会压抑自己的渴望,最渴望的事情,会用最讨厌的形容说出来。

当你很想和他说离婚的时候,你有可能是真的想离开,也有可能是通过提离婚来发泄内心的委屈,好像这样就能把过去的痛苦一次倾泻出来,让他也体验一下失去你的紧张感。

然而,很多时候这句话的潜台词是,我需要你,我很难受,我希望你能看见我的情绪。


  

很多人之所以拖到最后,用离婚来做最后的挽回,都是因为前期没有好好经营,也不知道怎样表达情绪,怎样正确理解对方的情绪。

就比如,生气发怒,看似是对伴侣本人表达攻击和不满,于是接收方也会非常愤怒。但其实,这只是在对伴侣没有看见自己的情绪这件事作出了攻击,如果伴侣能够看见这一点,并且去安抚这样的情绪,感情的质量就完全不一样。

离婚的想法多了,就连自己也以为是真的不爱了,等到真正离开,发现屋子突然空了,突然就会感受到孤独和遗憾,觉得当时的问题,其实有更好的解法。

3、梳理这段感情走下去的可能性。

所有的婚姻经营,不外乎这一个核心:情感需求相互满足。

只是,很多婚姻里是没有“互相”这个前提的。

一种是,我们都很容易对婚姻有过于理想化的期待,把本来应该自己去承担和处理的情绪、想法,统统丢给了伴侣,觉得能够解决这种问题,才叫做接纳,叫做真爱。

结果,往往是失望的`,愤怒的。因为,这是一个孩子拥有的期待,他期待妈妈是能帮助他完全处理一切的,但如果一个成年人,去期待另一个成年人,其实就是过高的, 不合理的期待。

而第二种是,过于压抑自己的情感需求,只满足了对方,却满足不了自己。不期望他好,不期待他付出,但你的心里会不会很委屈呢?

能一直走下去的关系,都不是一帆风顺的。每次想离婚的冲动出现,都是在提醒你,你其实并不满意现状,而这正是你们改变沟通方法,优化相处模式的最好时机,跨过三到四次这样的坎,你们的婚姻就会变得稳固牢靠。

其实,大多数的婚姻问题,都是不懂得经营的问题,未必会到离婚的地步。而感情到了离婚的地步时,无论是你怎么选择或者是你们双方都觉得感情过不下去了,都需要及时地去反思,看到感情到底出现了什么问题,找到原因,就有机会修复感情,获得幸福。

如果你正在经历其他感情问题,也可以把你的情况跟我说说,我来帮你分析如何解决。

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