腰围一般是多少厘米

时间:2024-07-13 19:15:32
腰围一般是多少厘米

腰围一般是多少厘米,身高和腰围的比例影响着一个人的健康。其中腰围并不是越小越好,与自己身体最适宜的才是最标准的,以下详细介绍腰围一般是多少厘米。

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女性腰围80厘米以内才算标准。

女性的腰围没有一个准确的标准,一般是根据每位女性的身高来计算腰围标准,在80厘米以内大多为正常。正常标准的.腰围测量方法为腰围等于身高除以2厘米至14厘米。比如身高160厘米的女性标准腰围等于160厘米除以2厘米至14厘米。

±5%左右是属于正常标准腰围。腰围并不是越小越好,与自己身体最适宜的才是最标准的。腰是身体躯干胸腔底部和骨盆间的部分,健康人的腰围应该要比臀围小,腰围与臀围比值越大的人,说明腰部积油脂多,则需要及时做出调整。

  

腰围的脂肪分布

身高腰围指数=(腰节围/身高)×100、腰臀比=腰节围/臀围,这两项指数男性大于女性,差异显著。身高臀围指数=(臀围/身高)×100、身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100、大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100,这三项指数女性大于男性,差异显著。

同身高男性腰部更粗,女性臀部更宽大、大腿更粗。这与体脂分布的性别差异有关,雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积,增加脂肪在臀部和大腿的囤积。腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性,比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿。

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女性腰围小于80cm就在正常范围内,64 厘米=1.92 尺。

身高和腰围的比例影响着一个人的健康。英国科学家发现,腰围是身高的一半最健康。伦敦城市大学卡斯商学院的研究人员通过对20年的'医学数据进行分析后发现,如果腰围与身高的比例超过了80%,就会让人们的预期寿命减少高达20年。因此,为保持健康长寿,应当让这一比例低于50%。

身高164cm的女性,健康的腰围是身高的一半,即82cm,67cm远远小于82cm,所以是在正常健康范围内的。

  

腰围的尺寸单位有英寸,厘米和市尺,其对应的换算公式如下:

1,市尺换厘米:根据1米=3尺、100厘米=3尺、1厘米=0.03尺的换算公式,即一尺等于33.3厘米。

例如:93厘米换算成尺也就是93除以33.3厘米约为2.8尺。

2,英寸换厘米:1英寸=2.54厘米。

例如:93厘米换算成英寸也就是,93厘米除以2.54厘米约为37英寸。

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怎样看腰围尺码

1、标注以毫米计算,一小格是一毫米,10格就是一厘米,10、20、30就是10、20、30厘米。皮尺的反面是市制刻度:市尺,市寸;卷尺的正面分上下二部分,一边是公制刻度(公尺,公分),一边是英制刻度,(英尺,英寸)。

2、卷尺的'主要类型为钢卷尺,其次是纤维卷尺,就是大家常常看到的皮尺,很多人说是布尺,还有就是腰围尺(裁缝尺/量衣尺都属于此类)。在我国的``南方和香港地区通常称卷尺为软尺或者拉尺。其材质是PVC塑料和玻璃纤维,玻璃纤维能防止在卷尺的使用过程中被拉长。

  

3、换算:

1米=100厘米=3尺

1尺=100/3=33、3333厘米

胸围24 =2、4尺=2、4*33、333≈80(厘米)

腰围23 =2、3尺=2、3*33、333≈77(厘米)

臀围27 =2、7尺=2、7*33、333≈90(厘米)

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