腰围80的女人大概多少斤

时间:2024-07-06 06:33:37
腰围80的女人大概多少斤

腰围80的女人大概多少斤,根据我国的标准,体重指数的正常值范围是18.5~23.9,其中腰围80厘米的,相当于两尺四寸的腰,以下详细介绍腰围80的女人大概多少斤。

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腰围80一般体重是140斤。这个要根据男女不同,还有身高不同,按正常情况下80厘米腰围,如果是女的话,应该大概是150斤左右。如果是男的话应该是140斤左右,两个差距不是很大,因为男的骨头沉,主要还是要看身高,如果一个一米九几的男的80公分腰围的话,就应该显得非常的瘦了。

  

体重的标准是多少

根据我国的标准,体重指数的正常值范围是18.5~23.9,目前较为公认的`体重指数是BMI,其算法为以kg计的体重除以以m计的身高的平方。中国的BMI参考值为18.5~23.9。低于18.5者为体重过轻;BMI为24~27.9、28~29.9、30~39.9、超过40.0者分别称为肥胖前期、Ⅰ度肥胖、Ⅱ度肥胖、Ⅲ度肥胖。

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腰围的测量方法如下:

1、腰身位置

用手指找到胸腔以下臀部以上的'位置,腰身则是在两条骨头之间,也是全身最为狭小的地方。

2、开始测量

双脚呈25~30厘米距离分开,身体挺直站立,将卷尺的尾端放在肚脐上,之后绕着腰身缠一圈,卷尺结束地方与卷尺0交汇处便是腰围的尺寸。

  

腰围尺码表

1、裤子42码=3.2尺,腰围=106cm;

2、裤子40码=3.0尺,腰围=100cm;

3、裤子38码=2.9尺,腰围=96.7cm;

4、裤子36码=2.8尺,腰围=93.3cm;

5、裤子34码=2.7尺,腰围=90cm;

6、裤子33码=2.6尺,腰围=86.7cm;

7、裤子32码=2.5尺,腰围=83.3cm;

8、裤子31码=2.4尺,腰围=80cm;

9、裤子30码=2.3尺,腰围=76.7cm;

10、裤子29码=2.2尺,腰围=73.3cm;

11、裤子28码=2.1尺,腰围=70cm;

12、裤子27码=2尺,腰围=66cm。

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80厘米腰围应该在100一110斤左右。

女生腰围80厘米,也就是二尺四的腰围,在女生里面算是比较苗条的了,当然,这个还要看身高,腰围80的女生身高如果是1.60米,体重大概就是100斤左右吧。

比较理想了,如果身高1.70米,腰围80,那么体重大概110斤左右,也是很理想的状态,但如果身高1.5米,腰围80,那么其体重也要在95斤左右,应该属于偏胖吧。

  

控制自己的体重的方法

(1)控制体重的本质是,防止脂肪堆积或消除多余脂肪。所以,更应该关注体脂率,而不是只关心体重。

(2)控制好腰围,就一定能控制好体重。

(3)大吃一顿后,应该尽快运动消耗掉多余的'热量,最多不要超过7天。

(4)长期坚持运动,能让你的身体比别人具有更高的燃脂效率。

(5)定期称重、测量体脂率和腰围,自我监督。

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